Archives par catégorie: Blog

Dans quel cas doit-on faire une opération contre le ronflement ?

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Dormir près d’une personne qui ronfle est un vrai cauchemar ! Malheureusement, de telles personnes ne savent généralement pas qu’elles ronflent, ni même qu’elles gênent les autres. Il existe plusieurs raisons au ronflement, mais il y a également plusieurs solutions applicables, suivant chaque cas.

Comment retrouver le sommeil ?

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Il arrive dans, certaines circonstances, que l’on n’arrive plus à maintenir une qualité de sommeil correcte. Ainsi, on ne peut pas profiter d’une bonne nuit paisible pour se ressourcer et être en forme le lendemain. Le sommeil en lui même n’est parfois pas le problème mais cela peut être la phase d’endormissement qui ne vient […]

Comment lutter contre la fatigue ?

La fatigue peut s’avérer bien handicapante dans une journée et ceci d’autant plus qu’elle peut s’accumuler au fil du temps. Plus on est fatigué et moins on va être productif, plus le risque d’erreur est grand. On est aussi plus irritable, moins attentif, parfois asthénique etc… Vous en avez marre d’être fatigué ? Marre d’avoir […]

Acheter un bracelet fitbit pour améliorer son sommeil

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Vous avez fait le tour concernant les méthodes pour améliorer votre sommeil ou vous êtes simplement à la recherche d’une solution novatrice ? Vous dormez mal, ou en tout cas, pas assez à votre goût et souhaitez mieux récupérer pour éviter la fatigue qui s’accumule au cours de la journée ? Avez-vous pensé aux objets […]

Que faire en cas de grosse fatigue ?

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Se sentir très fatigué peut devenir chose courante, la fatigue s’accumulant avec le temps. Or, un manque de sommeil peut vraiment être néfaste dans notre quotidien. En outre, on réfléchit plus lentement, on réagi aussi moins vite. Cela peut même devenir alarmant voire dangereux dans certaines situations comme la conduite par exemple, où le temps […]