Archives par catégorie: Blog

Couette très chaude : comment la choisir ?

L’hiver pose souvent problème ! En effet, en hiver, pour être bien chez soi et pour bien dormir, il faut apprendre à manier le chauffage et malgré le fait que les appareils de chauffage sont de nos jours sont de plus en plus économiques, c’est tout de même en hiver que l’on paie le plus en […]

Est-ce qu’une couverture queue de sirène est pratique à utiliser ?

Pour bien dormir, c’est connu, il faut avoir les meilleurs équipements. Cela inclut le fait d’avoir un excellent sommier, posséder un bon matelas et surtout, avoir les couvertures et les linges de lit correspondant aux saisons. D’ailleurs, posséder ces dispositifs serait une excellente idée même pour les siestes.

Mélatonine pour le sommeil: achat avis et dosage

mélatonine pour le sommeil achat avis et dosage

En 24 heures, le corps humain doit être en état de sommeil pendant 8 heures en moyenne. Trouver le sommeil toutes les nuits n’est cependant pas facile pour certains d’entre nous. La raison de ce trouble est le plus souvent biologique. Pour remédier aux problèmes de sommeil, il nous est possible de prendre des substances […]