Archives par catégorie: Blog

Comment choisir son coussin chauffant ?

Se soigner par la chaleur et grâce à la chaleur, c’est ce qu’on appelle la thermothérapie. C’est une excellente idée pour bien se soigner et de plus en plus de personnes semblent adopter cette pratique. La bonne nouvelle c’est qu’avec la technologie actuelle, tout le monde peut effectivement adopter la technique en question.

Dodow : un appareil pas cher pour trouver le sommeil 2,5 fois plus vite

L’importance d’avoir une bonne et belle qualité de sommeil n’est vraiment plus à démontrer de nos jours. En effet, si le sommeil est bâclé, il est fort possible que la santé soit la première victime. Bien évidemment, lorsque la santé est atteinte, c’est le bien-être en général qui trinque et alors, une multitude de problèmes […]

Utilisez la relaxation guidée pour dormir

De très nombreuses personnes peinent à dormir pour de très nombreuses raisons. C’est un fait tellement courant qui ouvre pourtant la porte à des problèmes de sommeil sérieux si l’on ne prend pas rapidement de dispositions. Justement, outre le fait d’adopter une bonne hygiène de vie, le fait de se relaxer pourrait faire partie du […]

Passiflora composé : une aide au sommeil

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Avoir des problèmes de sommeil est terrible ! Non seulement cela perturbe toute la journée, mais en plus, c’est très mauvais pour la santé. De ce fait, si vous avez des problèmes de sommeil, vous devrez les régler rapidement, mais certaines fois, le fait de faire du sport, d’adopter une alimentation équilibrée et de se mettre […]

Comment bien choisir son masque de sommeil ?

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C’est connu, avoir une bonne qualité de sommeil est essentiel lorsqu’on veut avoir une santé de fer et un bien-être qui dure dans le temps. Ainsi, il faut tout mettre en œuvre pour que la qualité de son sommeil soit bonne et de nos jours, nous avons tous les outils de notre côté pour que […]

Top 5 des réveils simulateurs d’aube

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Le réveil simulateur d’aube est un appareil qui connait un grand succès actuellement. En effet, il s’agit d’une véritable aide pour les personnes qui désirent travailler en profondeur sur la qualité de leur sommeil. Cependant, si pour certaines personnes cet appareil représente une aide vraiment précieuse, pour d’autres c’est une simple lubie. Compte tenu de […]